Curso BIENESTAR DOCENTE. Ergonomía digital y Mindfullness

Ante la situación de pandemia que estamos viviendo, esta formación está dirigida al profesorado que tiene que impartir sus clases de manera no presencial, en algún momento del curso escolar.

Utilizar de forma incorrecta la tecnología, ¿puede afectar negativamente a la salud? ¿Qué elementos se deben tener en cuenta a la hora de diseñar un puesto de trabajo en casa?¿Cómo se debe coger el ratón? ¿Cómo se puede evitar la fatiga visual? 

Además de conocer las posturas corporales más adecuadas para el desempeño de nuestro trabajo, también debemos prestar atención a nuestras emociones y a las de nuestro alumnado en situaciones complicadas que se están dando en los centros educativos con motivo de la pandemia. A través de la práctica del Mindfulness aprenderemos a diferenciar nuestros pensamientos y emociones, lo que nos ayudará a una mayor calidad en la atención y concentración.

Fechas: 29 de octubre; 5, 12, 19 y 25 de noviembre de 2020    Horario: de 16,30h. a 19,30h.

PONENTES: D. Manuel Hierro Tobalo (Psicólogo, Coach y formador Mindfulness) y D. Luis Espejo Antúnez: Profesor de la Universidad de Extremadura en el Departamento de Terapéutica Médico-Quirúrgica (Área de Fisioterapia)

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